Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1280 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Bananen, Roggen Knäckebrot, Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Marmelade, Flohsamenschalen. Mittagessen: GutBio Leberkäse, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Filinchen Original, Dinkelbrot, Dinkelbrot, REWE Hauchzart Putenbrust, Filinchen Original, Gala Äpfel, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Bonbon, Müsli, Piasten Schokolinsen. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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