Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: Leche de Almendras, Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Mittagessen: Queso de Cabra (Semiblando), Consum Queso Tipo Burgos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo. Abendessen: Alitas de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate sin Azúcar con Almendras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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