Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 284,87g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Молодая Морковь, Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Abendessen: Быстро и Вкусно Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем, Перекресток Арбуз, Перекресток Кабачки Жареные, Куриная Отбивная, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Чернослив, 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|