Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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67,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 79,97g.
Mittagessen: Ore-Ida Steak Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Abendessen: Coconut Macaroons , Ghirardelli Walnut Brownie Mix, White Rice, Cabbage , Cacique Crema Mexicana , Salsa, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Corn Tortillas . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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