Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 122,16g.
Mittagessen: Knorr Spaghetteria Carbonara. Abendessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Bauernglück Schweine Medaillons, Axels Schaschlik ohne Spieß, Currywurst. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Sex - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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