Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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44,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Банан, Услада Йогурт. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дачный. Abendessen: Черная Смородина, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Печенье, Творог, Каравай Хлеб Дачный. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anasavcenco536's Gewichtsverlauf
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