Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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80 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Banana, Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Club Social Original . Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Jussara Leite Desnatado , Tapioca. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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