Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дикси Слива, Eat Me Голубика, Дикси Нектарины, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Финики, Болгарский Перец, Брокколи, Урбеч Урбеч из Кунжута, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Eat Me Голубика, Дикси Нектарины, Ашан Киви, Полезный Завтрак Овсяная Каша с Грушей Молочная, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Молочная Культура Йогурт, Polvit Тыква. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|