Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Bonne Vadelmasose, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Alpro Greek Style No Sugars, Saksanpähkinät, Nalle Pika Kaurapuuro. Mittagessen: Santa Maria Dip Salsa Hot, Fontana Hummus Chili, Tomaatit, Porkkanat, Paprika (Punainen), Kurkku, Kesäkurpitsa, Lounasitu Itusalaatti, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Kurkku, Atria Vegan Pasanda. Snacks/Sonstiges: Pingviini Classic Maitosuklaa-Mansikka, Luumut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kukkkis's Gewichtsverlauf
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