Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Bombbar Snaqer, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золото Сеймы Яйцо С1, Помидоры, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Арбуз, Красный Лук, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Магнит Банан, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|