Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Fit Parad Семена Чиа, Natur Foods Чернослив без Косточек , Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Блины на Кефире, Ростагроэкспорт Творог 5%. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Куриные Котлеты с Кабачком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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