Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 205,24g | Kohlh: 385,40g.
Frühstück: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, Milfina Kräuterbutter. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, San Fabio Hartkäse Gerieben, Seeberger Mandeln, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Abendessen: Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Minichoc Mandel, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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