Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 454,73g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Nectarines, No Name California-Style Mixed Vegetables, Bananas. Abendessen: Compliments Hamburger Buns, Great Value Chicken Burgers, Great Value Straight Cut French Fries. Snacks/Sonstiges: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Kellogg's Rice Krispies, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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