FourWheeldrive's Notizen, 21 Aug 22

Yes! Going in the right direction.
96,2 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2022:
1914 kcal Fett: 59,67g | Eiw: 147,91g | Kohlh: 210,10g.   Frühstück: Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Cheesy Pepper Jack Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing,  Minced Garlic,  Sweet Pickle Relish , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread, Goya Chopped Garlic, Kraft Miracle Whip Dressing, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish . Abendessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Jose Cuervo Strawberry Lime Margarita Mix. mehr...
2631 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations to you Fourwheeldrive  
22 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
Thanks, My buenitabishop. Hugs & Kisses. 
25 Aug 22 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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