Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 107,34g.
Frühstück: Nutco Кокосовая Паста, Печеночный Паштет (Консервы), Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Кофе с Молоком, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Помидоры, Овощное Рагу, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Груша, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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