Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 111,85g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Butter (Salted) , Coffee, Egg. Mittagessen: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing . Abendessen: Tomatoes, Italian Sausage, Tomato Sauce , Zucchini , Onions . Snacks/Sonstiges: Strawberry Ice Creams . mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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