Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Futaleufu Mantequilla, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Tostado Multigrano, Natura List Bake Stevia, Té Supremo Té de Manzanilla. Abendessen: Don Juan Aceitunas Azapa, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cfloresl1's Gewichtsverlauf
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