Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
116 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3549 kcal
|
Fett: 146,50g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 216,86g.
Mittagessen: ВкусВилл Похлёбка Грибная , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Гороховый Суп, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Пирожное. Abendessen: Фанагория Кагор Канонический , Zero Кетчуп Низкокалорийный, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины, Груша, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, President Сыр Brie 60%, Эмменталь, Ашан Сыр Дор Блю, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Романо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|