OscarNeda's Notizen, 21 Aug 22

Inicio de atapa de definición
86,2 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2022:
1523 kcal Fett: 60,44g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 138,49g.   Frühstück: Quesadilla. Mittagessen: Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel. Abendessen: Silk Leche de Soya, Mccallum's Multicereal Proteína + Chocolate (All Inklusive), Granola (Oats, Honey, Raisins & Almonds). mehr...
2021 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
cuántas semanas permaneces en definición Bro? 
22 Aug 22 vom Mitglied: DzRollins

     
 

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