Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
47,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 76,44g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Subway 紅酒醋, 高麗菜, 小黃瓜, 咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 芋泥布蕾盒. Mittagessen: 綠辣椒, 全聯 嫩薑, 台畜 高崎培根, 洋蔥, 全聯 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 洋菇, 蓮藕, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|