Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая. Mittagessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Зимний, Помидоры, ARO Инжир Сушеный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Abendessen: Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Пятерочка Хлеб Заварной, Первый Вкус Мороженое Пломбир Вишня. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|