Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1664 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Linessa Sprühsahne, Schluckwerder Mozartkugeln, Kaufland Speisequark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gouda, Weizenbrötchen, Gutesland Kaffeesahne, Ei, Weizenbrötchen, HomaGold Unsere Beste Leicht. Mittagessen: Seraph Pfirsich Maracuja. Abendessen: Grafschafter Rübenkraut, Homagold Beste Leicht Halbfett Butter, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen, Milfina Kaffeesahne, Lindt Lindor Kugeln, Haribo Lakritzschnecken. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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