Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Абрикос, Магнит Слива, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Mittagessen: Ашан Киви, Картошка Вареная, Vici Скумбрия Филе. Abendessen: Помидоры, Кукуруза Вареная, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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