Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 10,79g.
Mittagessen: Сало, Малина, Брынза, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Армавирский Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо. Abendessen: Choosy Арахисовая Паста Choosy, Честный Выбор Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Растяжка на ночь - 13 Minuten, Йога на рассвете - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alyona.desu's Gewichtsverlauf
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