Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлеб Вафельный, Alpro Миндальный Напиток, Цикорий. Mittagessen: Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Rondo Освежающие Конфеты, Магнит Перец Болгарский Гриль. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Коньяк, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Домик в деревне Сливки 10%, Макси Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Sonstiges: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Рафаэлло Конфета, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Огурец (без Кожуры), Prisma Яблоко Нового Урожая. mehr...
|
Zunahme von 21,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|