Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 169,52g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: U Beurre Extra Fin Demi Sel, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain au Maïs, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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