Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Помидоры, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе, Яичница. Abendessen: Isola Bio Органический Рисовый Напиток Облегченный , Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tsapenkovaolga's Gewichtsverlauf
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