|
За месячный отпуск практически ничего не набрала . Кушаю все что захочу, хочу пиво с шашлыком, хочу плов узбекский на ночь или бургер. Алкоголь не пью, пиво только без алкогольное и ещё 1 раз за 6 месяцев выпила бокал сухого вина .
Сегодня решила снова начать подсчёт и продолжить похудение.
Меняю желаемый вес до 51 кг
|
54,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
372 kcal
|
Fett: 14,71g | Eiw: 24,35g | Kohlh: 35,46g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины с Творогом, Помидоры, Омлет с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|