Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 194,31g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: K-Bio Cereal-Mix, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng, Kamps Laugenstange. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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