Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 71,20g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Karpuz, Ülker Çokokrem, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Ülker Luna. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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