renatasantos8931's Notizen, 22 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
78,3 kg Bisher verloren: 30,2 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2022:
1640 kcal Fett: 58,80g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 152,75g.   Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Minas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Patê de Atum, Pullman Pão Integral Artesano. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


renatasantos8931's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.