Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 240,56g.
Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Morango. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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