Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Super U Baguette Tradition, Bio Village Lait Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Sol & Mar Crema Catalana , Barilla Sauce Basilico, Pâtes (Cuites). Abendessen: Milsa Cœur Fondant au Chocolat, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit . mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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