Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Concentrado, Abacate, Italac Leite, Growth Supplements Whey Concentrado. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy, Farinha de Mandioca. Abendessen: Creme de Milho, Milho Verde Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Toddy Toddy, Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ThyagoNicollas1's Gewichtsverlauf
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