Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 158,56g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 365,84g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Банан. Abendessen: Coca-Cola Кола, Домик в деревне Кефир 3,2%, Coca-Cola Кола, Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Сыр Российский, Банан. mehr...
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4047 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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