Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура , Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Из Села Удоево Творог 9%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Суп из Семги, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Кабачок, Ленивые Голубцы. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,9 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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