Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 14,57g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: Teh Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Telur. Mittagessen: Indomilk Susu SKM, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ayumico's Gewichtsverlauf
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