Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
98,9 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2022:
2501 kcal Fett: 125,36g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 226,05g.   Frühstück: Sämpylä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen. Mittagessen: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Apetit Vihannessekoitus, Kanakastike. Abendessen: Fazer Vaalea Maitosuklaa. Snacks/Sonstiges: Rainbow Hampurilaiskastike, Felix Paprika Majoneesi, Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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