Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Abendessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Sonstiges: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JulMix2016's Gewichtsverlauf
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