Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 211,84g.
Frühstück: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|