Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Mittagessen: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Помидор Сливка, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Сладкий Красный Перец, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода из под Крана. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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