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Und dann dauert es wieder bis es weg geht....
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3655 kcal
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Fett: 114,41g | Eiw: 188,46g | Kohlh: 459,02g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Schnitzel-Soße. Abendessen: Premier Protein Double Chocolate Cookie, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Power System High Protein Bar Schoko. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Gut & Günstig Salzstangen, Gala Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Griesson Soft Cake Orange. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Sei froh wenn es weitergeht ich bekomme fast keine Hose mehr zu. Brauche Brot ect nur anzuschauen und zack 1kg drauf ...😉
23 Aug 22 vom Mitglied: farina1902
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Siehste, darum esse ich wenig Brot. Dafür Schokolade 🤷🏽♀️🙄
23 Aug 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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