Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 164,40g | Kohlh: 274,91g.
Frühstück: Pesche MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Happy Harvest Lucky Crisp, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan di Stelle, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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