Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Нескафе Классик 3 в 1 . Mittagessen: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Пятёрочка Спагетти Зерница, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Шаги - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vera181088's Gewichtsverlauf
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