vi1804's Notizen, 23 Aug 22

Наконец, слилась вода получается

так, отчет за вчера : ± 1250 ккал;

Активность:
–11, 400 шагов;
–17 минут обруча.

60,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1389 kcal

Fett: 72,44g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 162,96g.   Frühstück: Чай, Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Виноград. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Черный Перец, Борщ с Говядиной. Abendessen: Жвачка, Масло Подсолнечное, Томатный Суп, Дюбуа Пельмени Дюшпара. Snacks/Sonstiges: Сливы, Персик. mehr...