Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3222 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 184,58g | Kohlh: 435,55g.
Frühstück: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Mittagessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, San Fabio Hartkäse Gerieben, Kühne Apfel Rotkohl, Weißer Reis (Langkorn), Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. Abendessen: Aldi Magerquark, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|