Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2903 kcal
|
Fett: 139,45g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 276,08g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пирог с Картошкой. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Пирог с Картошкой, Пирог с Картошкой, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Орехи Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|