Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, QuestBar Protein Powder, Bananas , Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: President's Choice Greek Yogurt Dressing, Grapes, Flatout Proteinup, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: PB2 Powdered Peanut Butter, Built Bar Cookies 'N Cream, Quaker Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cherry.chica's Gewichtsverlauf
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