Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 232,47g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Tirolez Requeijão Cremoso. Mittagessen: Caldo de Feijão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos, 3 Corações Cappuccino Diet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Divamagraesaudável's Gewichtsverlauf
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