Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Banana bread. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Keurig Hot Chocolate, Baby Carrots , Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Egg. Abendessen: Pickled Egg, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, White Bread , Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Primo White Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Aug 22 vom Mitglied: $elfMotivator
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Thank you
I’ve been enjoying myself quite a bit lately so I’m getting back to what I know.
Upped my water intake for the past couple of days and I can see the difference it makes.
23 Aug 22 vom Mitglied: DomOlive
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It shows on your numbers!!! Good for you! Keep going💪
23 Aug 22 vom Mitglied: $elfMotivator
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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